Por: Arezoo Shahbazi Roa, MSW, Directora de Prevención y Educación Comunitaria
El comienzo de un nuevo año es un momento de reflexión y de compromiso renovado con la vida que queremos crear. Es el momento perfecto para mirar hacia delante, eliminar obstáculos y atraer más alegría, positividad y amor a nuestras vidas. En nuestras relaciones, es fácil caer en discusiones sobre las señales de advertencia, las "banderas rojas" que indican pautas poco saludables. Pero este año, cambiemos nuestro enfoque y celebremos las increíbles cualidades que hacen que las relaciones prosperen. Exploremos algunas banderas verdes esenciales que allanan el camino para un amor sano y fuerte.
Independientemente del tiempo que lleves con tu pareja, la comunicación sigue siendo la piedra angular de una relación sana y el corazón de la conexión. Una relación sana se basa en expresar abiertamente los pensamientos, los deseos y las vulnerabilidades. Cuando te comunicas con sinceridad, profundizas en tu conexión emocional y creas un espacio en el que ambos podéis sentiros escuchados y comprendidos. Esta es la primera bandera verde de una relación que crece contigo.
La confianza y la honestidad son la base de toda relación sana. Sin ellas, es imposible construir una conexión duradera. Cuando ambos miembros de la pareja se comprometen con la transparencia y la verdad, se crea un entorno en el que el amor puede prosperar. Este 2025 comprometámonos a alimentar la confianza, no sólo con nuestras palabras, sino también con nuestros actos y con la forma en que nos mostramos el uno al otro.
El núcleo de toda relación sana es la igualdad, es decir, que ambos contribuyan, se apoyen y se potencien mutuamente. Respetar la individualidad y la trayectoria del otro es importante para mantener una relación en la que ambos se sientan valorados y apreciados. Cuando hay respeto mutuo, es señal de una relación vibrante y sana, que reconoce y celebra los puntos fuertes de cada uno. Intenta escuchar de verdad a tu pareja y deja espacio para la voz del otro.
Unos límites sanos son esenciales en cualquier relación. Crean un espacio en el que ambos pueden sentirse seguros y respetados. Los límites no son muros, sino líneas suaves que te permiten ser tú mismo a la vez que respetas las necesidades y los límites de tu pareja. Cuando ambos miembros de la pareja aceptan y respetan estos límites, se crea un espacio de confianza y cuidado para que crezca el amor. Recuerda que establecer límites es un acto de amor, tanto para ti como para tu pareja.
El amor verdadero no significa perderse en la otra persona, sino apoyar el crecimiento y el camino del otro. Cuando respetas tus intereses, aficiones y amistades fuera de tu relación, contribuyes a una sensación de plenitud y equilibrio que te beneficia tanto a ti como a tu pareja. Abraza la bandera verde de la independencia. Una relación sólida permite a ambos prosperar, como pareja y como individuos.
Al entrar en este nuevo año, dejemos espacio para alimentar las banderas verdes que conducen a relaciones llenas de amor, crecimiento y respeto. En Human Options, te animamos en todo momento a que construyas un futuro lleno de amor sano y vibrante. Brindemos por un 2025 lleno de banderas verdes, conexiones auténticas y el tipo de amor que os ayuda a ambos a prosperar.
En Human Options, nos dedicamos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a apoyar a los supervivientes de la violencia en las relaciones durante todo el año. Sepa que no está solo. Usted es digno de amor, seguridad y paz. Usted tiene la fuerza para continuar su camino hacia la curación. Para obtener más información, llame a nuestra línea directa al 877-854-3594 o visite humanoptions.org.
