توسط: آرزو شهبازی روآ، MSW، مدیر آموزش پیشگیری و جامعه
آغاز سال جدید زمانی برای تفکر و تعهد مجدد به زندگی است که می خواهیم ایجاد کنیم. این بهترین لحظه برای نگاه کردن به آینده، حذف موانع، و دعوت بیشتر به شادی، مثبت‌اندیشی و عشق به زندگی‌مان است. همانطور که ما در روابط پیمایش می کنیم، به راحتی درگیر بحث در مورد علائم هشدار می شویم - "پرچم های قرمز" که نشان دهنده الگوهای ناسالم هستند. اما امسال، بیایید تمرکز خود را تغییر دهیم و ویژگی‌های باورنکردنی را که باعث شکوفایی روابط می‌شوند جشن بگیریم. بیایید برخی از پرچم‌های سبز ضروری را که راه را برای یک عشق سالم قوی هموار می‌کنند، بررسی کنیم.
مهم نیست که چقدر با شریک زندگی خود بوده اید، ارتباط سنگ بنای یک رابطه سالم و قلب ارتباط است. یک رابطه سالم بر اساس بیان آشکار افکار، خواسته ها و آسیب پذیری ها ساخته می شود. وقتی صادقانه با هم ارتباط برقرار می کنید، ارتباط عاطفی خود را عمیق تر می کنید و فضایی ایجاد می کنید که هر دوی شما می توانید احساس کنید که شنیده می شود و درک می شود. این اولین پرچم سبز یک رابطه است که با شما رشد می کند.
اعتماد و صداقت پایه و اساس همه روابط سالم است. بدون اینها، ایجاد یک ارتباط پایدار غیرممکن است. وقتی هر دو طرف متعهد به شفافیت و حقیقت باشند، محیطی ایجاد می‌کند که عشق می‌تواند در آن رشد کند. در سال 2025، بیایید متعهد شویم که اعتماد را نه تنها در گفتارمان، بلکه از طریق اعمالمان و نحوه نشان دادن خودمان برای یکدیگر تقویت کنیم.
در قلب هر رابطه سالم، برابری است - جایی که هر دو شریک به یکدیگر کمک می کنند، حمایت می کنند و به یکدیگر قدرت می بخشند. احترام به فردیت و سفر یکدیگر برای حفظ شراکتی که در آن هر دو نفر احساس ارزشمندی و قدردانی کنند، مهم است. وقتی احترام متقابل وجود داشته باشد، نشانه‌ای از یک رابطه پر جنب و جوش و سالم است، رابطه‌ای که نقاط قوت هر یک از طرفین را می‌شناسد و تجلیل می‌کند. سعی کنید واقعاً همسرتان را بشنوید و برای صدای همدیگر فضا ایجاد کنید.
مرزهای سالم در هر رابطه ای ضروری است. آنها فضایی را ایجاد می کنند که هر دو طرف بتوانند احساس امنیت و احترام کنند. مرزها دیوار نیستند، بلکه خطوط ملایمی هستند که به شما اجازه می‌دهند خودتان باشید و در عین حال به نیازها و محدودیت‌های شریکتان احترام بگذارید. وقتی هر دو طرف این مرزها را پذیرفته و به آنها احترام می گذارند، فضایی قابل اعتماد و پرورش دهنده برای رشد عشق ایجاد می کنند. به یاد داشته باشید، ایجاد مرزها یک عمل عاشقانه است، هم برای خودتان و هم برای شریک زندگیتان.
عشق واقعی به معنای از دست دادن خود در طرف مقابل نیست، بلکه به معنای حمایت از رشد و سفر یکدیگر است. وقتی به علایق، سرگرمی‌ها و دوستی‌های خارج از رابطه‌تان احترام می‌گذارید، به احساس رضایت و تعادل کمک می‌کنید که هم به نفع شما و هم برای شریک زندگیتان است. پرچم سبز استقلال را در آغوش بگیر! یک شراکت قوی به هر دو فرد اجازه می دهد که هم به عنوان یک زوج و هم به عنوان فردی پیشرفت کنند.
با قدم گذاشتن در این سال جدید، بیایید فضایی را برای پرورش پرچم‌های سبزی که منجر به روابطی پر از عشق، رشد و احترام می‌شوند، فراهم کنیم. در Human Options، ما در هر مرحله از شما برای ساختن آینده ای پر از عشق سالم و پر جنب و جوش تشویق می کنیم. در اینجا سال 2025 پر از پرچم های سبز، ارتباطات معتبر و عشقی است که به هر دوی شما کمک می کند تا پیشرفت کنید.
در Human Options، ما 24 ساعته و 7 روز هفته به حمایت از بازماندگان خشونت رابطه در طول سال اختصاص داده ایم. بدانید که تنها نیستید. شما لایق عشق، امنیت و آرامش هستید. شما این قدرت را دارید که مسیر خود را به سوی شفا ادامه دهید. برای اطلاعات بیشتر با خط تلفن ما به شماره 877-854-3594 تماس بگیرید یا به humanoptions.org مراجعه کنید.
