نویسنده: آرزو شهبازی روآ، مدیر آموزش پیشگیری و جامعه
ژانویه به عنوان ماه آگاهی تعقیب شناخته شده است. درک تعقیب به عنوان یک تاکتیک توهین آمیز در خشونت رابطه چیزی است که باید آشکارا درباره آن صحبت کنیم. تعقیب اغلب به عنوان یک جرم مجزا در نظر گرفته می شود، اما همچنین می تواند یک تاکتیک فراگیر در زمینه خشونت رابطه باشد. هنگامی که یک شریک به تعقیب متوسل می شود، ترکیبی از کنترل، ارعاب و وسواس را نشان می دهد که عمیقاً بر سلامت روانی و عاطفی قربانی تأثیر می گذارد.
تعقیب می تواند به طرق مختلف ظاهر شود، به پیامک های ناخواسته، تماس های تلفنی بی وقفه یا شخصی که بدون دعوت در خانه یا محل کار شما ظاهر می شود فکر کنید. در زمینه خشونت رابطه، از این رفتارها اغلب برای کنترل و ارعاب قربانیان استفاده میشود و محیطی از ترس ایجاد میکند که فرار از آن دشوار است، احساس گرفتار شدن، پارانوئید یا ناامنی حتی در خانههای خود. در روابط توهین آمیز، تعقیب به عنوان مکانیزمی برای کنترل عمل می کند. سوء استفاده کنندگان اغلب از تعقیب برای القای ترس و حفظ تسلط بر شریک زندگی خود استفاده می کنند. سوء استفاده کنندگان با نظارت دقیق بر اعمال خود، محیطی خفقان ایجاد می کنند که در آن قربانیان احساس می کنند هیچ استقلال یا فراری ندارند.
خارج از خطرات و پیامدهای فیزیکی، تأثیر روانی تعقیب بسیار زیاد است. تصور کنید دائماً احساس می کنید کسی در حال تماشای شما است یا در هر گوشه ای منتظر شماست. این اضطراب می تواند منجر به ناراحتی عاطفی جدی، از جمله افسردگی و تروما شود. بسیاری از بازماندگان زندگی در حالت هوشیاری بیش از حد را توصیف می کنند که زندگی روزمره و سایر روابط آنها را پیچیده می کند. این فقط در مورد تعقیب خود نیست. این کل شبکه تروما است که می تواند به دنبال داشته باشد. احساس همیشگی تماشا شدن میتواند منجر به انزوا شود، زیرا قربانیان از دوستان و خانواده دور میشوند و آنها را در پویایی توهین آمیز بیشتر تثبیت میکند.
شناخت رفتارهای تعقیبی اولین قدم ضروری است. اگر کسی به طور مداوم در جایی که شما هستید بدون دعوت ظاهر می شود، این یک پرچم قرمز است. صحبت کردن با کسی یا کمک گرفتن را در نظر بگیرید. اگر متوجه رفتارهای تعقیب گرانه با یکی از عزیزان خود شدید، سعی کنید با گفتگوهای آزاد صحبت کنید که ممکن است به او کمک کند تا به دنبال کمک باشد. حمایت دوستان، خانواده و متخصصان می تواند به طور بالقوه نجات دهنده باشد.
اگر فکر می کنید شخصی که برای شما مهم است تحت تعقیب است، حمایت شما می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. گاهی اوقات، تنها بودن برای گوش دادن می تواند بسیار معتبر باشد. لطفاً آنها را تشویق کنید تا با متخصصینی که می توانند کمک مناسب ارائه دهند و به آنها کمک کنند تا از طریق یک طرح ایمنی فکر کنند، تماس بگیرند.
در Human Options، ما 24 ساعته و هفت روز هفته به حمایت از بازماندگان خشونت رابطه اختصاص داده ایم. شما تنها نیستید. ما اینجا هستیم تا کمک کنیم. برای اطلاعات بیشتر با خط تلفن ما به شماره 877-854-3594 تماس بگیرید یا به humanoptions.org مراجعه کنید.
