작성자: 아레주 샤바지 로아, 예방 및 커뮤니티교육 디렉터
1월은 스토킹 인식의 달로 지정되어 있습니다. 스토킹을 관계 폭력의 학대 전술로 이해하는 것은 우리가 공개적으로 이야기해야 할 부분입니다. 스토킹은 종종 고립된 범죄로 여겨지지만, 관계 폭력의 맥락에서 만연한 전술일 수도 있습니다. 파트너가 스토킹에 의존하는 것은 통제, 협박, 집착이 혼합된 것으로, 피해자의 정신적, 정서적 안녕에 깊은 영향을 미칩니다.
스토킹은 원치 않는 문자, 끊임없는 전화, 집이나 직장에 초대받지 않은 사람이 찾아오는 등 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 관계 폭력의 맥락에서 이러한 행동은 종종 피해자를 통제하고 협박하는 데 사용되며, 피해자는 자신의 집에서도 갇힌 느낌, 편집증, 안전하지 않다고 느끼는 등 탈출하기 어려운 공포의 환경을 조성하게 됩니다. 학대적인 관계에서 스토킹은 통제의 메커니즘으로 작용합니다. 학대자는 종종 스토킹을 통해 공포심을 심어주고 파트너에 대한 지배력을 유지합니다. 가해자는 자신의 행동을 면밀히 모니터링함으로써 피해자가 자율성이나 탈출구가 없다고 느끼는 질식할 것 같은 환경을 조성합니다.
스토킹의 신체적 위험과 영향 외에도 스토킹의 심리적 영향은 극심합니다. 누군가 나를 지켜보고 있거나 사방에서 나를 기다리고 있는 것 같은 느낌이 계속 든다고 상상해 보세요. 이러한 불안감은 우울증과 트라우마 등 심각한 정서적 고통으로 이어질 수 있습니다. 많은 생존자들은 일상 생활과 다른 관계를 복잡하게 만드는 과잉 경계 상태에서의 생활을 설명합니다. 스토킹 자체만이 문제가 아니라 그로 인한 트라우마가 뒤따를 수 있습니다. 지속적으로 감시당하고 있다는 느낌은 피해자가 친구와 가족으로부터 멀어지면서 고립감으로 이어져 학대적인 역학 관계에 더욱 고착화될 수 있습니다.
스토킹 행위를 인식하는 것은 필수적인 첫 단계입니다. 누군가가 초대하지도 않았는데 내가 있는 곳에 지속적으로 나타난다면 이는 위험 신호입니다. 누군가에게 이야기하거나 도움을 받는 것이 좋습니다. 사랑하는 사람에게서 스토킹 행동을 발견한 경우, 사랑하는 사람이 도움을 요청할 수 있도록 공개적인 대화를 시도해 보세요. 친구, 가족, 전문가의 지원은 생명을 구하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
소중한 사람이 스토킹을 당하고 있다고 생각되는 경우, 여러분의 지지가 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 때로는 곁에서 들어주는 것만으로도 큰 힘이 될 수 있습니다. 맞춤형 지원을 제공하고 안전 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있는 전문가에게 연락하도록 격려해 주세요.
휴먼 옵션에서는 관계 폭력 생존자를 지원하기 위해 연중무휴 24시간 최선을 다하고 있습니다. 여러분은 혼자가 아닙니다. 저희가 도와드리겠습니다. 자세한 내용은 핫라인 877-854-3594로 전화하거나 humanoptions.org를 방문하세요.
