Bởi: Mieka Bledsoe, LMFT, Giám sát chương trình lâm sàng
Khi nói đến việc hiểu được sự phức tạp của bạo lực trong mối quan hệ, người ngoài cuộc và thậm chí cả nạn nhân có thể khó nhận ra hành vi lạm dụng. Việc phân biệt giữa một lần xảy ra và các kiểu lạm dụng tinh vi có thể rất khó để phân tích. Những gì có thể xuất hiện như cảm giác yêu thương và nhu cầu đồng hành, chẳng hạn như ném bom tình yêu, thường bị bỏ qua hoặc thậm chí không được coi là lạm dụng. Thuật ngữ này thường được sử dụng một cách lỏng lẻo, nhưng lại cực kỳ nghiêm trọng: theo dõi. Theo dõi có liên quan đến các mối quan hệ lạm dụng, tiết lộ một trò chơi quyền lực nguy hiểm bắt nguồn từ sự kiểm soát và thao túng.
Rình rập như một chiến thuật lạm dụng trong các mối quan hệ thân mật đóng vai trò là tiền thân đáng ngại cho một mô hình kiểm soát và thao túng rộng hơn. Bằng cách hiểu được động lực chung và nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm, chúng ta có thể nỗ lực phá vỡ chu kỳ lạm dụng.
Rình rập là một loại hành vi lạm dụng, xuất phát từ mong muốn thống trị và thao túng, biến mối quan hệ lành mạnh thành cuộc đấu tranh giành quyền lực. Rình rập thường được coi là hành động biệt lập từ một cá nhân mà nạn nhân không biết. Phần lớn mọi người không biết rằng nó có thể xảy ra trong một mối quan hệ lạm dụng. Những kẻ rình rập sử dụng nhiều chiến thuật khác nhau để khẳng định sự thống trị đối với nạn nhân của chúng, chẳng hạn như theo dõi xâm phạm, giám sát liên tục và can thiệp vô cớ vào các vấn đề cá nhân. Nhu cầu kiểm soát này là một dấu hiệu cảnh báo không nên đánh giá thấp.
Rình rập không chỉ giới hạn ở sự xâm phạm về thể xác; lạm dụng tình cảm và tâm lý cũng có thể xảy ra. Những kẻ lạm dụng thường sử dụng gaslighting, thao túng và tra tấn tâm lý để làm xói mòn lòng tự trọng và sự độc lập của nạn nhân. Sự lạm dụng này tạo tiền đề cho nạn nhân dễ bị kiểm soát và thao túng hơn nữa. Những kẻ theo dõi có thể gửi tin nhắn đe dọa, phá hoại tài sản hoặc thậm chí đối đầu với nạn nhân để gieo rắc nỗi sợ hãi và đe dọa. Dòng chảy sợ hãi liên tục này không chỉ làm tê liệt nạn nhân mà còn củng cố quyền kiểm soát của kẻ theo dõi đối với cuộc sống của họ. Bầu không khí này tạo tiền đề cho một mối quan hệ lạm dụng, trong đó nạn nhân có thể cảm thấy bất lực không thể thoát ra.
Phá vỡ sự im lặng xung quanh các điểm giao nhau giữa theo dõi và bạo lực trong mối quan hệ là điều rất quan trọng. Nhận ra các dấu hiệu cảnh báo về theo dõi và giải quyết chúng kịp thời có thể giúp ngăn ngừa nạn nhân khỏi bị tổn hại thêm. Các mạng lưới hỗ trợ, bao gồm bạn bè, gia đình và các chuyên gia như những người tại Human Options, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp hỗ trợ và nguồn lực cho nạn nhân và người sống sót muốn thoát khỏi vòng xoáy lạm dụng.
Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang bị theo dõi và cần giúp đỡ, vui lòng gọi số 1-877-854-3594.
