Jaquelin Ortiz Martinez, 임시 예방 및 커뮤니티 교육 코디네이터
특히 은유적인 장미빛 안경을 쓰고 있다면 자신도 모르게 학대적이거나 독성이 있는 관계를 경험할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 일상의 '사소한 일'처럼 보일 수 있는 것이 실제로는 중대한 위험 신호일 수 있습니다.
학대적인 행동은 종종 건강한 관계에서 일어나는 정상적인 갈등으로 해석되어 은폐될 수 있습니다. 예를 들어, 저녁 식사 때 파트너가 자신에게 음식을 주문하라고 고집하는 등 단 한 번의 사건이 퇴사 사유가 되지 않을 수도 있습니다. 패턴은 일종의 통제 수단으로 나타날 수 있습니다. 이 한 가지 제스처가 다른 형태로 반복되어 점차 파트너가 더 많은 결정을 내릴 수 있습니다.
많은 생존자들이 학대 관계에 깊이 얽힐 때까지 학대 관계의 초기 징후를 인지하지 못한다는 이야기를 많이 듣습니다. 생존자가 관계를 끝내려고 해도 학대하는 파트너는 통제 방법을 사용하여 다시 관계로 끌어들이며 폭력의 악순환이 반복됩니다. 이 주기는 허니문/화장 단계, 긴장 단계, 폭발 단계의 세 가지 단계로 구성됩니다. 생존자가 폭력적인 관계에서 성공적으로 벗어나기 위해서는 여러 번의 시도가 필요할 수 있습니다. 본인 또는 지인이 건강하지 않은 관계에 있음을 나타내는 몇 가지 위험 신호를 살펴보세요.
고스팅: 청소년과 10대 사이에서 많이 사용되는 용어로, 설명 없이 모든 연락을 끊어버려 '유령'이 되어버리는 사람을 말합니다. 이는 명백한 신뢰 위반이며, 이런 일이 두 번 이상 발생하면 건강하지 않은 관계에 있다는 신호일 수 있습니다.
사랑의 폭격: 누군가가 사랑한다고 말하는 것 자체가 위험 신호는 아니지만, 연애 초기에 사랑한다고 말하고 며칠 또는 몇 주 만에 격렬한 감정을 쏟아낸다면 이는 위험 신호입니다. 러브 폭격은 관계 초기에 학대자가 파트너를 통제하기 위해 사용하는 조작의 한 형태로, 파트너가 관계를 떠나기 매우 어렵게 만듭니다. 헤어진 후에도 사과, 선물, 제스처를 통해 다시 관계를 이어가려는 시도를 할 수 있습니다.
캣츠피싱: 사람들이 자주 듣지 못하는 새로운 용어입니다. 키튼피싱은 캣피싱의 가벼운 형태이며, 자신을 진실하지 않은 방식으로 묘사하는 것을 포함합니다. 예를 들면 사진을 편집하거나 나이나 키, 소유하고 있는 물건에 대해 거짓말을 하는 것입니다. 특히 온라인 데이트에서 이러한 수법이 두드러지고 있는 것으로 나타났습니다.
가스라이팅: 1940년 영국 영화 ' 가스라이트 '에서 유래한 이 단어는 온라인에서 인기를 끌고 있는 유행어입니다. 예를 들어, 학대자는 신체적 학대가 있었다는 사실을 전면적으로 부인할 수 있습니다. 파트너가 넘어지거나 넘어지거나 다른 방식으로 다쳤다고 주장할 수도 있습니다. 피해자는 이러한 버전의 진실을 믿기 시작합니다. 이는 피해자에게 자기 의심의 씨앗을 심어 자신의 실체에 대해 반복적으로 의문을 품게 하는 극단적인 심리 조작의 한 형태입니다.
격리: 파트너가 지나치게 시간을 통제하고 친구 및 가족과의 상호작용을 적극적으로 막는 경우. "당신과 더 많은 시간을 보내고 싶어서" 또는 "당신이 나보다 그들과 더 많은 시간을 보내서"와 같은 변명을 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 가족 및 친구와의 관계가 줄어들고 신체적, 정서적으로 고립됩니다. 연인과 함께하는 시간은 소중하고 소중하지만, 다른 관계에 가려져서는 안 됩니다. 사랑하는 사람과 함께 시간을 보내는 것은 건강한 일입니다.
친밀감을 가져야 한다는 압박감: 파트너가 친밀감을 강요해서는 안 됩니다. 친밀감은 상호적인 것이어야 합니다! 압박은 상대방에 대한 사랑을 증명하라고 강요하거나, 친밀해지고 싶지 않다는 이유로 헤어지겠다고 협박하거나, 반복적인 요구로 지치게 하는 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 이는 죄책감이나 수치심을 불러일으킬 수 있습니다. 관계를 유지하기 위해 강제로 그렇게 해야 한다고 느낄 필요는 없습니다. 친밀감을 강요하는 것은 결코 사랑과 신뢰의 표시가 아닙니다.
빵 부스러기: 이는 누군가가 관계에 대한 진정한 투자는 하지 않으면서 감정적 연결에 대한 단편적인 정보, 즉 '부스러기'를 제공하면서 당신을 옭아매는 경우에 발생합니다.
이러한 위험 신호는 깊은 관계에 대한 열망으로 위장하기 때문에 건강한 관계인지 학대적인 관계인지 구분하기 어렵게 만듭니다. 위에서 정의한 조작적인 행동은 사랑과 학대 사이의 경계를 더욱 모호하게 만들어 악순환의 고리를 이어갑니다.
휴먼 옵션에서는 피해자와 생존자가 자원을 탐색하고 자신의 경험을 검증하는 데 도움을 줄 수 있도록 공감하고 돌보는 옹호자와 상담할 수 있는 연중무휴 핫라인을 제공합니다. 또한, 개인 역량 강화 프로그램과 상담을 통해 보다 전문적인 지원과 학대 피해에 대처하기 위한 전략을 제공합니다.
자세한 내용은 핫라인 877-854-3594로 전화하거나 humanoptions.org를 방문하세요.
