작성자: 작성자: 마리셀라 리오스-파우스트, 최고 경영자
정신건강 인식의 달이 다가오면서 생존자와 그 가족을 위한 정서적, 심리적 안전을 위한 여정을 되돌아보게 됩니다. 관계 폭력을 경험하면 당장의 위험이 지나간 후에도 깊은 정서적 상처를 남기며 정신 건강과 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
고립은 학대자들이 흔히 사용하는 수법으로, 생존자들이 외롭고 지원받지 못한다고 느끼게 만들 수 있습니다. 신체적 안전에도 불구하고 많은 사람들이 우울증에 시달리며 슬픔과 절망감이 만연하여 앞으로 나아갈 길을 찾기 어렵습니다. 이러한 증상은 트라우마의 깊은 영향을 나타내는 신호이며, 이를 인식하는 것이 치유를 위한 첫걸음입니다.
학대의 결과로 많은 생존자들이 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 겪고 있으며, 이로 인해 학대를 당했던 기억이 떠오를 수 있습니다. 학대 관계의 예측 불가능성에 대한 자연스러운 반응으로 여겨지던 경계심이 높아지면 생존자들은 불안감과 지속적인 걱정으로 인해 지치고 압도당할 수 있습니다.
커뮤니티로서 우리는 가정 폭력이 생존자와 자녀의 정신 건강에 미치는 심대한 영향을 이해하기 위해 함께 노력할 수 있습니다. 이러한 연관성을 이해하면 생존자가 마땅히 받아야 할 보살핌과 이해를 찾을 수 있는 지원과 공감의 커뮤니티를 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
치유를 향한 여정은 사람마다 다릅니다. 우리는 함께 공감과 치유의 문화를 조성하여 생존자들이 친구 및 가족과 다시 연결될 수 있도록 도울 수 있습니다. 이러한 관계는 공감과 이해, 연민을 제공함으로써 이 시기에 매우 중요한 지원과 자원을 제공할 수 있습니다.
우리는 함께 희망을 주고 생존자들이 혼자가 아니라는 사실을 알 수 있도록 도울 수 있습니다. 본인 또는 지인이 관계 폭력을 경험하고 있다면 핫라인(877) 854-3594번으로 전화하거나 웹사이트( www.humanoptions.org)를 방문해 주세요.
