想象
生活
生活
没有
恐惧

在斯蒂芬妮来到 "人的选择 "组织之前，她是一个充满活力、喜欢冒险和艺术的人，她有能力完成任何她想完成的事情。但在进入一段虐待关系后，一切都变了。虐待让她变得黯淡无光，作为一个单身母亲，斯蒂芬妮最关心的事情转移到了儿子杰夫身上。她担心他的安危，为自己无法保护他免受自己所承受的痛苦而心碎。杰夫曾经是一个快乐无忧的孩子，现在开始出现焦虑症状，由于对新生活、家庭变化和周围环境不确定性的恐惧，他无法入睡。斯蒂芬妮和杰夫为了躲避斯蒂芬妮遭受的暴力，一直住在一家旅馆里。身体、情感、语言、性和经济上的虐待把她逼到了崩溃的边缘。斯蒂芬妮决心为儿子创造一个安全的未来，她知道自己不能再呆在有毒的环境中了。她拨通了人类选择热线，开始了她的安全和康复之旅。

在我们的紧急庇护所，斯蒂芬妮找到了一个支持她的社区，帮助她重新找回了自我。尽管面临着巨大的挑战，斯蒂芬妮依然保持着乐观，尤其是在为儿子争取权益时。杰夫面临着在新环境中开学的焦虑，在过渡时期挣扎不已。但斯蒂芬妮决心确保他的需求得到满足。她不知疲倦地与学校和学区沟通，确保他和她自己的声音都能被听到。她的努力得到了回报。斯蒂芬妮找到了一所符合杰夫独特需求的学校，减轻了他的压力，让他茁壮成长。"非常感谢你们的帮助，让这件事得以实现，并找到了独立学习学校。这对杰夫的影响很大，他感觉压力小了很多。"斯蒂芬妮在与学校会面后分享道。看到她的儿子终于对自己的教育感到安全和兴奋，这证明了斯蒂芬妮的力量和奉献精神。 

如今，斯蒂芬妮和杰夫通过我们的过渡性住房计划继续他们的康复之旅。斯蒂芬妮的勇气、韧性和对儿子的不懈支持表明，母爱是多么的强大。在每一次挑战中，斯蒂芬妮都能重获光明，为自己和杰夫创造一个安全和充满机遇的未来。 

瓦妮莎的故事和许多人的故事一样：从外表上看，她的生活非常正常。她与丈夫和三个女儿生活在一起，维持着一个幸福家庭的外表。但在家里，瓦妮莎和她的孩子们却一直处于焦虑不安的状态，感觉就像永远在蛋壳上行走一样。她丈夫的脾气就像一个阴影笼罩着他们的家，让每时每刻都难以预料。只要她能满足丈夫的需求，混乱的生活似乎还能应付--但在内心深处，凡妮莎知道生活不该是这样的。随着时间的推移，她对现实情况的认识越来越清晰。凡妮莎发现自己要兼顾所有的责任--做饭、打扫卫生、支付账单--基本上是一个人在操持家务，而她丈夫对他们的控制却越来越严。精神负担变得难以承受，在一次特别火爆的冲突中，丈夫把怒火发泄到了孩子身上，瓦妮莎达到了崩溃的边缘。她意识到不能再让恐惧主宰他们的生活。她鼓足勇气向 Human Options 求助，并在紧急庇护所找到了安全感。

她第一次将自己视为一个独立的个体，值得尊重和自由。庇护所不仅为她提供了一个安全的避风港，还为她提供了一个可以治愈创伤和重新发现自己力量的培育环境。在专业工作人员和宝贵资源的支持下，她开始憧憬充满希望的未来。这种支持让她为自己和女儿们找到了一套公寓--一个她们终于可以感到安全并开始重建生活的空间。Vanessa 现在有了稳定的生活，她可以专注于存钱和规划她们的未来。在参观新公寓的过程中，她感受到了这一路走来的沉重。她说："这感觉不真实，"感激的泪水充满了她的双眼。"我觉得我很幸运，因为 Human Options 为我的家庭提供了支持。我非常感谢你们为帮助我们所做的一切。

在加入人类选择公司之前，伊莎贝拉是一家成人护理中心的个案工作者，致力于帮助他人。她致力于为客户提供服务和资源，这充分体现了她富有同情心的天性。然而，当她的伴侣开始在情感和经济上威胁她时，她自己的生活发生了黑暗的转折，造成了可怕而危险的局面。他威胁要夺走她的收入，让她无法离开。在伊莎贝拉来到 "人的选择 "组织之前的几周里，施暴者的威胁不断升级，他说要杀了她，还去她的工作场所探望她，并打电话轰炸她，最终导致她不得不辞去工作。转折点出现在一天，伊莎贝拉的伴侣给他们的女儿哈娜打了一个令人震惊的电话。在一次令人不寒而栗的恐吓中，他问伊莎贝拉是否想让他死。目睹这种对峙所造成的创伤促使伊莎贝拉采取了果断行动。面对逃离的迫切需要，伊莎贝拉迈出了勇敢的一步，向庇护所求助，希望能永远离开这里，并在寻找安全的过程中找到了 "人类选择 "组织。 

伊莎贝拉不知所措。她怀疑自己是否有能力独自抚养哈娜，并对自己的未来感到担忧。疗伤和寻找立足点的过程令人生畏。然而，通过治疗和参加艺术治疗小组，伊莎贝拉开始重新找回力量和自信。每当羞愧或内疚的情绪再次出现时，她学会了提醒自己逃离的原因。 

在时间和支持下，伊莎贝拉发生了深刻的转变。现在，她在新发现的独立性中找到了慰藉和力量。她更有信心独自抚养哈娜。伊莎贝拉和哈娜在我们的家庭资源中心继续他们的旅程，并成功过渡到他们自己的家。Human Options 为她提供了急需的安全感，并为她安装了新锁和环形摄像头，增强了她家的安全性。 

如今，伊莎贝拉正准备重返成人护理中心的岗位，准备再次改变他人的生活。她的故事是坚韧不拔和个人成长的有力证明。她在最后一堂课上说："我很高兴能找到你们。我和我的女儿又有了安全感"。  

来美国之前，埃琳娜在墨西哥过着稳定的生活，包括自己的家。在伴侣许诺的美好未来的驱使下，她毅然决然地搬到了美国。但她面对的现实却与她的梦想相去甚远。她的伴侣不仅不让她工作，而且也没能拿到承诺的签证，这让埃琳娜和她的女儿孤立无援，只能过着她未曾设想过的生活。

转折点出现在埃莱娜鼓起勇气决定带着女儿从弗雷斯诺逃往橘郡的那一刻。她们的旅程在阿纳海姆火车站发生了意想不到但却至关重要的转折，在那里，迷失方向的埃莱娜在寻找返回墨西哥的路时遇到了两个陌生人。其中一个富有同情心的人鼓励她向家庭暴力热线求助，这个建议改变了她的一生。

在我们寄宿计划的支持下，埃琳娜开始了重建生活的旅程。起初，她对生活充满怀疑，需要证明自己的诚实才能获得基本的生活必需品。然而，随着时间一天天过去，埃琳娜的力量和信心也在茁壮成长。她学会了坚定地寻求帮助，优雅而自信地迎接新环境。

如今，埃琳娜和她的女儿在我们的一个合作伙伴提供的住房项目中茁壮成长，并继续她们的康复之旅。埃莱娜自己说过的一句话表达了她坚定不移的决心："Quiero estar aquí y echarle ganas"--"我想在这里，并付出努力"。

尼基是一位受过良好教育的治疗师，也是一位在家乡蓬勃发展的企业家。在获得社会工作硕士学位的同时，她即将创办自己的企业，并将自己的经历和创伤治愈之旅写成小说。然而，当尼基坠入爱河，并最终陷入一段充满控制和虐待的关系时，她的愿望和进步戛然而止。多年来，尼基一直在挣扎，不明白 "她 "怎么会陷入一段虐待关系，尽管她受过教育，也曾与陷入虐待关系的人共事过。由于害怕被人评判或不被人相信，尼基将自己的痛苦闭门不出。虐待变得非常危险，危及到了尼基的生命，导致她做出了一个艰难的决定--离开自己的家和州去寻找安全。  

来到加利福尼亚后，尼基急需庇护所，她联系了州内多家机构，但都无法获得任何服务或支持。当她致电 "人类选择 "组织时，该组织立即为她提供了支持，在她过渡到我们的住宿计划和第二天进入庇护所之前，为她安排了一个晚上的酒店房间。当她第一次来到人类选择中心时，她无法满足自己的基本需求，比如获取食物、办理医疗保险，更不用说熟悉新环境了。  

自加入该计划以来，尼基经历了显著的成长，并重新获得了安全感。通过向她提供的支持和资源，尼基现在感到自己有能力并积极主动地继续她的旅程。尼基已经稳定了自己的当务之急，现在正专注于寻找工作和继续她的康复之旅。就在上个月，尼基推出了自己的媒体网站，重点报道有色人种社区妇女赋权的故事。  

艾玛是一位勤劳的母亲。在照顾家庭的同时，她默默忍受着丈夫对她身体、情感和言语上的虐待。他控制着她做什么、去哪里，只要她下班回家晚了，他就会生气，甚至升级到用枪指着她。她害怕失去生命，害怕孩子没有母亲。与家人和朋友隔绝后，艾玛感到无助和孤独。她注意到自己的大女儿开始懂得什么是家庭暴力。保护新生儿和孩子的安全是她的首要任务。她决心寻求帮助，离开这段虐待关系。她渴望开始新的生活，远离虐待，正是她来到 Human Options 的原因。  

艾玛拨打了我们的热线电话，并进入了我们的紧急庇护所。起初，她很害怕进入庇护所，但她知道自己做出了正确的决定。她对避难所的设施印象深刻，没想到我们的避难所看起来像一个正常而安全的地方。当她和孩子们一起来到庇护所时，她感到如释重负。艾玛渴望学习并参与我们为她提供的服务。因为她感受到了支持和安全，所以艾玛一直在努力实现自己的目标。

艾玛目前正在参加我们的 "家庭康复计划"，与她的个案经理一起制定在加利福尼亚州建立新生活的计划。她感到很安全，现在她和孩子们都充满希望。  

奥布里有自己的餐饮生意，她以自己是一个坚强、勤劳的女人而自豪。在整个职业生涯中，奥布里经受了丈夫迈克尔多年的情感、心理、身体和经济虐待。他让她与世隔绝，使她长期处于压力和焦虑之中，破坏了她的心理健康。当她在孩子的学校做志愿者时，她了解了家庭暴力和支持服务。慢慢地，她开始参加一个互助小组，并在迈克尔工作时制定了一个安全计划。  

一天晚上，奥布里正准备去参加一个餐饮活动，迈克尔却改变了主意，不愿意照看他们的孩子。她试图跟他讲道理，但他只是不停地吼她闭嘴。迈克尔恼羞成怒，用紧握的拳头威胁奥布里。迈克尔的暴力行为越来越多，因此她开始积极制定自己的安全计划。有了安全计划，奥布里得以逃离虐待，但她不得不做出一个决定，是专注于自己和孩子的安全和福祉，还是继续维持她的生意。为了养活自己和两个儿子，她一直在努力创业。

奥布里通过她的个案经理联系到了 "人类选择方案"，后者帮她拨打了热线电话。一进入庇护所，她就清楚地感受到了自己所遭受的情感和心理虐待。每当奥布里谈到虐待或迈克尔时，她都会情绪激动地哭泣。当她见到她的法律顾问时，她对申请家庭暴力临时限制令（DVTRO）犹豫不决。 在参加了我们的庇护所、个人赋权计划和心理咨询后，她决定申请 DVTRO。Aubrey 参加了家庭法诊所，审查了她的声明。志愿律师审查了她的声明并提供了反馈意见。之后，我们的法律倡导团队帮助她提交了 DVTRO。她获得了 DVTRO 并取得了迁出令。奥布里在出庭时仍然非常紧张，尤其是在很长时间没有见到迈克尔之后。通过 HO 的公益志愿者计划，我们的法律宣传团队成功地为奥布里联系到了一名家庭法律师。

进入 "第二步 "后，她得以重返家园。在经历了几个月对住房情况的不确定之后，奥布里终于可以和孩子们一起回家了。她将继续接受法律宣传服务，她的法律顾问将在她的下一次限制令听证会上提供法庭陪同。她说："我的孩子们需要我变得坚强，我必须让他们知道我可以做到"。  

在接受 "人的选择 "服务之前，贝利在教育领域工作，与伴侣奥利弗生活在一起，并正怀着她的第一个孩子。在怀孕期间，她注意到奥利弗的异常行为。他逐渐开始在身体和言语上虐待她。她的第一个女儿出生后，奥利弗对她的身体和言语虐待变本加厉，并开始对她进行经济虐待。他伪造了她的信用卡信息，这提醒贝利采取行动，选择对她和女儿的未来最有利的方式。她向外界求助，希望获得禁止令，但没有成功。她感到不安和困惑，于是继续保持这段关系，并试图使其正常运转。两年后，她再次怀孕，不久后开始收到驱逐通知。贝利发现，在过去的几个月里，奥利弗一直从她的银行账户中扣留自己的资金，而这些资金是她留作支付房租的。面对不断升级的威胁和无家可归的风险，她毅然决定再次申请限制令。

她认识到自己需要找到一种方法，在通过限制令程序的同时脱身，于是她联系了 "人类选择 "组织，并立即找到了帮助。她与一名个案经理取得了联系，该个案经理随后帮助她找到了住房。在获得资格并被接受后，她就搬进了新公寓。贝利觉得她现在有了为自己和孩子们奋斗的自由。她可以为孩子们提供一个安全的空间，让他们在没有恐惧的环境中健康成长和学习。

格蕾丝 15 岁时爱上了 25 岁的马特。最初几年一切都很顺利。他们结婚了，并在格蕾丝 18 岁时有了第一个孩子。他们的大女儿出生后不久，格蕾丝和马特开始因为他酗酒而争吵。她会告诉他，如果他不停止酗酒，她就带着女儿离开他。一次争吵后，马特突然起身掐住格蕾丝的脖子，把她从地板上提起来摔在地上。当晚，格蕾丝迷迷糊糊地上床睡觉，她害怕出了什么问题，她以为 "正常 "的关系并不是她想象的那样。第二天，马特装作若无其事的样子，让格蕾丝觉得自己被困住了，害怕再次受到人身伤害。当格蕾丝告诉他她想要一个空间时，他拒绝了，并说只要她不再质问和告诉他该怎么做，这种事情就不会再发生了。格蕾丝工作时，马特不会在经济上供养格蕾丝或他们的孩子。他告诉格蕾丝，如果她想从他那里得到经济支持，就必须辞职，格蕾丝最终还是辞了职。如此循环往复。

格蕾丝的生活发生了变化。她现在是三个孩子的母亲，躲在丈夫虐待的阴影下。她对丈夫言听计从，一旦她不听话，就会受到精神和心理上的虐待。丈夫夺走了她的权力和控制权。格蕾丝需要缓和一下，于是又开始工作。但这却导致了更多的虐待和动荡。人们会告诉她，丈夫不想让她工作，她应该感到庆幸，但格蕾丝却觉得自己被置于显微镜下，没有任何自由。马特不允许她单独洗澡，他必须和她一起在浴室里或在淋浴间里。格蕾丝必须在打卡前几分钟与他视频通话，因为他想看到她打卡，确保她在上班。他要求她在午餐、休息和下班后给他打电话，并要求她在同一时间回家，如果没有，他就指责她不忠。如果她不按他的要求做，家里的争吵就会升级。他会把东西扔到房间的另一头，或者把孩子也卷入他们的争吵中。她很害怕他，害怕他会对他们的孩子做什么。格蕾丝开始注意到，当他回到家走进房间时，孩子们的脸上会露出恐惧的神情。  

这种情况持续了几个月，直到有一天，在一次日常争吵中，她 10 岁的女儿报警了，因为她很害怕，无法忍受母亲对她不断的侮辱和谩骂。当警察来到她家时，格蕾丝见到了 Human Options DV Advocate，并得到了庇护所信息、治疗、个人赋权课程和法律宣传。格蕾丝还没有准备好利用这些服务，她和孩子们在汽车旅馆过了一夜。当晚，马特没有停止给她打电话，有 422 个未接来电。格蕾丝不知道该怎么办，她感到更加迷茫和绝望。马特知道该对格蕾丝说什么，他向她道歉，向她保证他会改过自新，于是格蕾丝和孩子们又回到了马特身边。

格蕾丝与 "家庭暴力辩护律师 "保持联系，但马特一直在监视她。尽管格蕾丝希望得到帮助，但她担心马特会发现她与 Human Options 有联系。面对所有的跟踪、电话和短信，格蕾丝不得不创造性地想办法寻求帮助。她为孩子们报名参加了当地家庭资源中心的艺术课，并在艺术课上与 "人性选择 "的一名法律顾问合作，获得了家庭暴力临时禁止令（DVRO）和搬出令。这导致马特因拒绝执行命令而被捕。

格蕾丝在向法院提交文件时仍然很紧张，但她表示，在获得《撤销婚姻登记令》后，她现在更有希望了。她认为自己没有足够的证据，而且害怕采取必要的措施离开，因为她的丈夫控制着一切。她说："有时我觉得自己就像小鱼缸里的一条鱼"，因为他总是想知道她的一举一动。

她的下一步计划是申请离婚，并参加法律咨询小组的家庭法律诊所，以进一步了解自己的权利和保护措施。她还计划开始为自己和孩子们提供心理咨询，帮助他们走出过去几年所遭受的创伤。格蕾丝现在有能力向执法部门求助，并有信心使用她的 DVRO。 

"我知道有这种服务，但我丈夫不会打我，所以我以为我不符合条件。没有人相信我所遭受的虐待是真正的虐待。我觉得自己疯了。法官竟然相信我，说我所经历的是家庭暴力，这让我至今都觉得不真实。- 母亲和幸存者

劳伦是四个孩子的母亲，在遭受多年虐待后，她勇敢地决定离开丈夫，并进入了 "人性选择 "的紧急庇护所。在试图逃离暴力家庭的过程中，劳伦的四个孩子由于目睹了施暴者对劳伦实施家庭暴力的严重程度而被儿童保护组织带走。

劳伦在紧急庇护所期间迅速开始工作，为孩子们提供安全的未来所需的一切。在婚姻存续期间，劳伦经历了经济虐待，她的丈夫让她负责他们的所有开支，包括累积了数千美元的逾期房租。劳伦与她的个案经理和住房指导员密切合作，使她的财务状况井然有序，并确定了一项计划，在加速基金的帮助下还清了拖欠的房租；消除了妨碍劳伦获得永久住房的障碍。所有的努力都有了回报，她通过紧急住房代金券获得了一套三居室的公寓。

劳伦在 24 岁之前经历了寄养、少女怀孕和家庭暴力，她决心为自己的孩子打破虐待的恶性循环。在紧急庇护所期间，劳伦参加了治疗和个人赋权课程。劳伦表示，这是她人生中第一次了解到什么是健康的人际关系，并将这种关系传递给她的孩子。

在 Human Options 的支持下，劳伦和她的孩子们在假期前搬进了新家。现在，她有能力继续为自己和孩子们进行康复治疗，并期待着与社区重新建立联系，建立一个支持系统。

57 岁的道恩刚刚丧偶，是一名退休教师，有两个儿子，并患有慢性疾病。她有自己的公寓，最小的成年儿子在上大学期间和她住在一起。她本以为自己可以管理好自己的健康，并开始走出丧夫的悲痛，但道恩却遭到了她一个成年儿子的辱骂。

道恩的成年大儿子卢克住在州外，但一直将父亲的死归咎于她，并继续通过电话威胁和骚扰她。道恩屏蔽了他的电话，但在此之前，他告诉她他将进城 "拜访"。这个消息让道恩非常难过，因为她觉得儿子患有未确诊的精神疾病，她担心如果他来她的公寓，会对她或她的另一个儿子做什么。更让她担心的是，她害怕失去住房，因为如果他来了，会给她和邻居带来麻烦。

在完全的痛苦和恐惧中，道恩在危机中走进了人类选择公司的业务办公室，需要立即与人交谈。他们为道恩提供了危机咨询和安全计划。与 Human Options 合作后，道恩和她的治疗师制定了一项安全计划，以确保她和儿子的安全。道恩开始参加老年人赋权小组，在那里她开始接受有关虐待的教育，并得到其他小组成员的支持。一周又一周，道恩开始感到自己有了力量，并得出结论：虐待不是她的错，也不是她应得的。道恩非常感谢小组为她提供的咨询和支持。Dawn 感谢 Human Options 为她提供的所有帮助，并表示在接受服务后，她感觉自己准备得更充分、能力更强了。

"我不再害怕儿子对我的控制，因为他不再拥有这种控制。我终于可以向前迈进，开始疗伤"。 - 道恩，妻子、母亲、幸存者

米娅与她的孩子们分离了一年，孩子们之前住在奥兰治伍德儿童之家，原因是他们的父亲在家中实施了极端暴力。米娅知道，要想找回孩子，她必须离开他们的父亲。在进入我们的紧急庇护所时，米娅一直在努力与她的四个孩子米拉（Mila）、德里克（Derrick）、杰登（Jayden）和奥斯汀（Austin）团聚。当孩子们终于来到我们的庇护所时，他们都出现了情绪失调、自卑、难以表达自己的需求等问题。兄弟姐妹之间也经常争吵，关系紧张。但是，米娅在她的孩子们入住 "人类选择 "庇护所期间，一直为他们提供稳定的环境和情感支持。她的孩子们在要求空间、表达情绪和自我调节方面都有了很大的进步。儿童项目注意到他们对自己更有信心了，能够坚持不懈，而不是在活动太困难时放弃。此外，他们还经常向工作人员表达自己很高兴能来到 "第二台阶"，并学会了通过分享玩具、互相帮助完成任务以及在兄弟姐妹感到悲伤时为他们打气等方式来表达对彼此的同情。

此外，米娅的学龄子女米拉和德里克的学习成绩都非常优秀。米拉被选为班上的月度优秀学生，而德里克每天都在学校努力学习，以确保他的作品能及时在 "返校之夜 "上展出。当米娅的家人参加活动时，德里克自豪地展示了他的作品，并得到了老师和同学们的积极评价。

"我从未想过能再次看到孩子们的笑容，但现在我有了希望，知道我们会好起来的"。 - 米娅，幸存者和母亲

辛迪 19 岁时嫁给了丈夫，她怎么也不会想到，与丈夫一起度过的 50 年是什么样子。她的丈夫会骂她，用武器威胁她，在朋友和家人面前贬低她。辛迪生长在一个信奉天主教的家庭，她不相信离婚。辛迪结婚的初衷是做一个 "贤妻良母"，但她不明白这意味着她必须忍受丈夫的行为和虐待....til' death do they part?

辛迪今年 69 岁，恐惧、孤独，生活在黑暗中。15 年前，她报过一次警，试图寻求帮助，但她的女儿非但没有给予她所需的帮助和支持，反而拒绝相信她，并不再让她的外孙来探望她。从那次经历中，辛迪学会了闭门造车，不把真实情况告诉任何人。但随着时间的推移，邻居们不断打电话向警方和成人保护服务机构举报她丈夫的行为。

经过社工的多次报告和探访，辛迪终于决定参加我们的 "老年人安全选择计划 "中的 "老年人自强小组"。辛迪认为这是个好机会，可以每周离开家几个小时。她聆听了一群同龄人讲述他们所经历的虐待，并产生了共鸣。慢慢地，她开始敞开心扉，分享自己的经历。小组成员给了她很多反馈，告诉她不需要像现在这样生活。在参加了几次小组活动后，辛迪终于承认她不想再过受虐待的婚姻生活，并准备离婚。她在小组中得到了同伴们的支持，他们给了她很多鼓励和实用的建议。通过支持和各种服务，辛迪改变了自己的命运。 

辛迪今年 69 岁，坚强不屈，终于在离婚问题上取得了进展，自从做出离开的决定后，她再也没有回头。她将自己的决定归功于她参加的 "人类选择 "小组的教育和支持。

"感谢 Human Options 帮助我痊愈并学会如何重新生活。"辛迪，母亲兼幸存者

现年 36 岁的埃莉（Ellie）与她最小孩子的父亲经历了长达三年的痛苦关系。埃莉经历了残酷的身体和言语虐待，她的财产不时遭到破坏。埃莉和她的孩子们得以逃脱，并准备过渡到下一步的安全生活。埃莉和她的四个孩子来到 "第二步"，希望能为她和孩子们创造稳定和安全的生活。

艾莉开始 "第二步 "计划时，正在休病假，她的工作是一家医疗公司的个案经理。她的残疾是由她的恋爱关系造成的。开始 "第二步 "计划后不久，艾莉不得不出庭指证侵犯她的人，这增加了她的痛苦和焦虑。通过 "第二步 "计划为她提供的服务，艾莉开始了个人治疗，以消除她从前伴侣那里受到的创伤。

艾莉参加了 "第二步 "提供的几乎所有小组活动。在她接受财务知识、就业准备、租户教育权利和治疗小组教育的同时，她的孩子们也参加了儿童治疗计划。她的孩子们都学会了如何以非暴力的方式表达自己的情绪。艾莉以顽强的毅力获得了她所需要的支持，这使她能够继续专注于为孩子们创造稳定和安全的生活的目标。艾莉和她的四个孩子过渡到了 "第三步 "计划，不久之后，"家庭向前冲 "计划为他们提供了经济适用房的机会。

"如果没有'人的选择'提供的服务、小组和时间，我可能还处在那种黑暗而危险的关系中。现在，我的孩子们有机会过上更好的幸福生活"。- 艾莉，幸存者

亲爱的 Human Options，
我叫 Kim，2006 年因遭受家庭暴力而得到 Human Option 的大力支持。那段时间我真的很需要帮助。我记得当时我不知道如何在公共电话亭使用电话，我不会开车，不知道如何乘坐出租车，英语也不好......最重要的是，我不知道自己的权利。直到我找到了 Human Options。

在一位朋友的帮助下，我找到了 "人类选择 "的一个空缺职位，尽管当时我住在另一个县。我还清楚地记得，第一天我在警察的护送下走进紧急庇护所的大门。

我通过并完成了所有课程。在那之后，大约一年左右，我就可以独当一面了。幸运的是，我能够继续我的计算机工程师生涯，现在我可以在旧金山继续我的职业生涯。

遇到对的人之后，我才知道美好的婚姻生活应该是怎样的，我才知道和我生活在一起的怪物是多么可怕。我不知道自己的权利，也不知道自己是如何被这个怪物虐待的。但我还是得到了帮助并离开了。

感谢 Human Option 在过去和我最困难的时候给予我的支持！

- 金，幸存者

本以为受虐后不可能再约会，但米兰达却再次找到了爱和希望。与虐待她的伴侣分手五年后，米兰达以为她和孩子们终于摆脱了所有的创伤，可以重新开始。直到一天晚上，虐待她的伴侣出现在米兰达的新家，威胁要杀死她和她的新伴侣。米兰达为安全起见，申请了限制令。

米兰达致电南橘郡家庭资源中心，向我们的法律顾问寻求帮助。过去，米兰达曾试图获得针对其前伴侣的家庭暴力临时限制令 (DVTRO)，但由于其前伴侣知道 DVTRO 的存在，因此会逃避送达，米兰达始终无法送达给他。Human Options 的法律倡导团队与米兰达进行了远程会面，并将她介绍给 O'Melveney & Myers 律师事务所，该律师事务所有时会为 Human Options 的客户提供免费法律援助。在 O'Melveney 律师事务所的协助下，他最终获得了送达，米兰达也因此获得了对她和孩子的保护。

米兰达获得了针对其前伴侣的为期五年的《撤销婚姻登记令》，并获得了对孩子的全部法律和实际监护权。由于米兰达是犯罪行为的受害者，她接受了有关 U-Visa 程序的教育，这是一种针对包括家庭暴力在内的犯罪行为受害者的移民救济形式。申请 U-Visa 的条件之一是向执法部门报告犯罪行为，并且受害者配合调查。我们的法律顾问协助米兰达获得了警方报告的副本，这样她就可以参加移民诊所。在诊所里，她得知自己有资格申请 U-Visa，现在她正在继续努力争取。同时，她与孩子们一起重新踏上了康复之旅，并与新伴侣建立了健康的关系。

"我以为自己再也无法继续生活下去了。Human Options 的法律倡导计划将我和孩子们从危险中解救出来。我可以自信地走出家门，与我的新伴侣和安全的孩子们一起生活。"

- 米兰达，母亲和幸存者

事后两年多，迈克才意识到他所认为的爱其实是虐待。当迈克遇到凯尔时，他以为自己找到了灵魂伴侣，并将实现自己的梦想--拥有一段相亲相爱的关系。很快，迈克变得与朋友极度隔绝，为了和凯尔在一起，他开始限制自己的社交和课外活动。 迈克已经没有了安全感，也不知道该何去何从，他试着向几个朋友求助，但每次他都不被相信，或者他的朋友告诉他，他也是个男人，让他 "打回去"。

迈克被转介到我们的 "个人自强计划"（PEP），以了解家庭暴力，从而更好地认识他不断重复的恶性循环。迈克在加入该小组时很紧张，因为他不确定小组中的其他成员会如何对待他。第一节课后，迈克分享了他是如何通过聆听小组中其他人讲述自己的经历，帮助他认识到自己在刚开始与凯尔约会时所忽略的许多警告或红色信号。他提到，PEP 小组让他感到安全，对自己的经历有了更多的了解，最重要的是，他很久以来第一次感到自己的心声被倾听了。有了从小组中获得的教育和工具，Mike 有希望在寻求健康的人际关系时打破自己的循环，现在他有了各种帮助资源，正在努力治愈并重新扩大他的支持系统。

"我们需要提高对亲密关系虐待的认识，让人们知道暴力是一种选择，它不会因为我们的性别而有所区别。- 迈克，幸存者 

在经历了长达六年多的身体、言语、经济和精神上的家庭暴力后，夏洛特带着年仅一岁和三岁的两个孩子萨拉（Sara）和埃文（Evan）住进了 "人类选择 "的紧急庇护所，迈出了康复之旅的第一步。她的伴侣最后一次侵犯她的身体是当着她孩子的面发生的，这给了她打电话给执法部门的力量。年仅 3 岁的萨拉含着眼泪告诉执法人员，"爸爸对妈妈很凶，摔坏了她的手机，大喊大叫，需要离开"。高度的压力、焦虑和担忧促使夏洛特寻求全面的照顾，并了解她和孩子们可以利用的资源。 当夏洛特来到紧急庇护所时，她发现自己失业了，正在努力保持清醒，无法控制焦虑发作，也没有意识到家庭暴力的影响。 由于孩子们有很多需求，她常常觉得自己是个不称职的母亲。在夏洛特及其家人入住紧急庇护所的 30 天里，她与工作人员一起制定了安全计划，并规划了摆脱暴力的生活步骤。夏洛特直面恐惧，申请了限制令，开始参加赋权和育儿课程，与儿童项目合作提高她的育儿技能，并申请经济资源。 虽然过程艰难且屡遭挫折，但她从未放弃，并要求考虑参加 Human Option 的过渡计划 "第二步"。她表示自己需要更多的时间来继续自己的人生旅途，并坚信人类选择方案为她提供的支持正在改变她的家庭。在 "第二步 "计划的短短两个月内，夏洛特就获得了限制令、工作和托儿服务。这些成就让夏洛特对自己保护、照顾和供养孩子的能力充满信心。她的肢体语言和孩子的行为都发生了巨大的变化。在 "第二步 "计划期间，夏洛特还保持了清醒，并实现了获得永久住房的最大目标。在离开 "第二步 "之前，夏洛特向她的同伴们讲述了自己的故事，让他们也感受到自己的力量。她在离开时分享说，她多年来遭受的消极思想和辱骂正在慢慢转化为她的个案经理经常分享的一句话，现在她也是这样生活的："我的过去并不决定我的未来"，她觉得没有什么是她克服不了的。夏洛特、萨拉和埃文已经搬进了一个安全的家，他们将在这里建立牢固的家庭纽带，继续他们的康复之旅。